Strava

Strava ist eine Plattform, die Athleten dabei hilft, ihre Leistung zu analysieren und zu verbessern. Mit Hilfe von Machine-Learning-Algorithmen und einer Vielzahl von Apps und Tools bietet Strava eine umfassende Plattform für die Leistungsanalyse und -verbesserung.

Peak Thresholds

Eine der wichtigsten Funktionen von Strava ist die Analyse von Peak Thresholds. Diese Funktion misst die maximale Herzfrequenz, die maximale Leistung auf dem Fahrrad und die maximale Laufleistung über verschiedene Zeitdauern (1, 5, 20 und 60 Minuten) innerhalb eines 8-Wochen-Fensters. Wenn ein Athlet einen Durchbruch erzielt oder wenn er Gefahr läuft, seine Fitness zu verlieren, erhält er eine Benachrichtigung.

Segment Power Achievements

Eine weitere Funktion von Strava ist die Analyse von Segment Power Achievements. Diese Funktion berechnet die Watts/kg-Leistung auf einem bestimmten Streckenabschnitt und hilft Athleten, ihre Leistung zu verbessern, indem sie ihre Anstrengung erhöhen und gleichzeitig ihr Körpergewicht reduzieren.

Advanced Analytics

Strava bietet auch Advanced Analytics, die die Plattform nutzen, um die Leistung von Athleten zu verbessern. Diese Funktionen umfassen die Analyse von Wetterbedingungen und der Fitness eines Athleten, um ihn auf einen möglichen Rekord zu hinweisen.

Apps und Tools

Strava bietet eine Vielzahl von Apps und Tools, die Athleten dabei helfen, ihre Leistung zu analysieren und zu verbessern. Diese Apps und Tools umfassen unter anderem Toolbox by Marcello Brivio, Cycling Analytics, StatsHunters, strive.ai und viele mehr.

Kundenservice und Datenschutz

Strava bietet einen umfassenden Kundenservice und achtet auf den Datenschutz seiner Nutzer. Die Plattform verwendet Cookies, um die Nutzererfahrung zu verbessern, und bietet eine Datenschutzerklärung, die die Verwendung von Cookies und die Verarbeitung von personenbezogenen Daten regelt.

Fazit

Strava ist eine umfassende Plattform für die Leistungsanalyse und -verbesserung. Mit Hilfe von Machine-Learning-Algorithmen, Peak Thresholds, Segment Power Achievements und Advanced Analytics bietet Strava Athleten eine Vielzahl von Funktionen, um ihre Leistung zu verbessern. Die Plattform bietet auch eine Vielzahl von Apps und Tools, einen umfassenden Kundenservice und achtet auf den Datenschutz seiner Nutzer.