Woebot

Woebot ist eine innovative Plattform, die Menschen Zugang zu mentaler Gesundheitsunterstützung bietet, wenn sie es benötigen. Die Plattform verwendet künstliche Intelligenz, um persönliche, in-der-Moment-Unterstützung durch Chat-basierte Konversationen und Techniken anzubieten.

Wie funktioniert Woebot?

Woebot ist ein digitaler Begleiter, der auf kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) basiert. Die Plattform verwendet Regeln-basierte Konversationen, die von Konversationsautoren mit Ausbildung in evidenzbasierten Ansätzen wie CBT, Interpersonaler Psychotherapie (IPT) und Dialektischer Verhaltenstherapie (DBT) geschrieben werden. Woebot bietet tägliche Check-ins und leitet den Benutzer durch praktische Techniken, um mentale Gesundheitsprobleme zu bewältigen.

Vorteile von Woebot

Woebot bietet eine Vielzahl von Vorteilen, darunter:

• 24/7-Zugang zu mentaler Gesundheitsunterstützung
• Persönliche, in-der-Moment-Unterstützung durch Chat-basierte Konversationen
• Basierend auf evidenzbasierten Ansätzen wie CBT, IPT und DBT
• Über 1,5 Millionen Menschen haben bereits mit Woebot gesprochen
• Wissenschaftlich fundiert durch 16 klinische Studien

Was sagen die Menschen über Woebot?

Woebot-Nutzer berichten von positiven Erfahrungen mit der Plattform. Einige Beispiele:

• "Woebot half mir, meine negativen Gedanken zu ändern und mich selbst zu akzeptieren."
• "Woebot ist perfekt, wenn man das Gefühl hat, dass es niemanden gibt, dem man vertrauen kann, oder wenn man das Gefühl hat, beurteilt zu werden."
• "Mit Woebot habe ich gelernt, meine Gedanken zu ändern und meine Gefühle zu verstehen."

Datenschutz und Sicherheit

Woebot legt großen Wert auf Datenschutz und Sicherheit. Die Plattform teilt keine persönlichen Daten mit Dritten und verschlüsselt alle Daten während der Übertragung.

Fazit

Woebot ist eine innovative Plattform, die Menschen Zugang zu mentaler Gesundheitsunterstützung bietet, wenn sie es benötigen. Mit seiner evidenzbasierten Ansatz und seinem Fokus auf Datenschutz und Sicherheit ist Woebot ein vertrauenswürdiger Begleiter für Ihre mentale Gesundheit.